Escoliose e realinhamento postural para exercícios

Escoliose e realinhamento postural para exercícios


Olá, pessoal hoje eu gostaria de falar sobre um tema muito importante que envolve todas as pessoas e atividades física sendo fitness ou não, Realinhamento postural!

Escoliose e realinhamento postural para exercícios

Você já parou e observou como você tem um lado maior que o outro uma perna ou um braço, mas grosso ou mais fino que o outro?

Então devido à anatomia do nosso corpo há sempre um lado que sobrecarregamos mais e acabamos sentindo mais dores, e a maioria das vezes é na região de trapézio (nos ombros), lombar podendo ser irradiado para pernas.

Mas o que fazer para solucionar o problema?

O ideal que você procure um fisioterapeuta e faça uma boa avaliação postural para trabalhar o que seu corpo realmente necessita, na atividade física.

A dica é:

Não adianta você fazer musculação, crosfit, jump, funcional yoga, corrida se você tem um desalinhamento postural e não tratar. O que adianta ter braços, pernas , bumbum e abdômen definido e ser torto?

Essa é a base e inicio para todos que desejam começar uma atividade física e ter bons resultados.

Se ligue e tenha um novo olhar sobre o seu corpo!

Dr°Danielle Dantas Fisioterapeuta

CREFITO 244017-7

Em breve postaremos um lista de fisioterapeutas que cuidam de realinhamento postural nacional.

Lista de Médicos que operam escoliose no Brasil