Cuidados com a pele no outono: dicas para cuidar da pele no tempo frio e seco. O outono chegou há algumas semanas atrás mas nos últimos dias a queda brusca nos termômetros tem se agravado.
Com a baixa das temperaturas e o tempo seco e frio a pele tende a ressecar e estar mais exposta à alguns danos.
Por isso listamos 8 dicas para cuidar da saúde do maior órgão do corpo humano e evitar danos maiores.
8 dicas para cuidar da pele no Inverno
- Hidrate: Beba água regularmente e aplique um hidratante em todo o corpo, especialmente nas áreas mais expostas, como mãos, pés, rosto e lábios.
- Não exagere na água quente: Evite banhos quentes prolongados, pois podem ressecar ainda mais a pele. É melhor tomar banhos curtos e mornos.
- Proteja a pele do vento: Use roupas que cubram a maior parte do corpo e protejam contra o frio, vento e ressecamento.
- Use protetor solar: A radiação UV pode afetar a pele mesmo em dias nublados. Portanto, não se esqueça de aplicar protetor solar, especialmente em áreas expostas.
- Aproveite para fazer peelings: Sejam eles esfoliantes físicos ou químicos, os peelings podem ser feitos de maneira mais controlada nessa estação pois a incidência solar diminui, evitando o efeito rebote de piora da mancha e também deixando o procedimento mais confortável!
- Use umidificadores: Umidificadores de ar podem ajudar a manter a umidade do ar, o que é muito benéfico para a pele em climas frios e secos.
- Cuide dos lábios: Os lábios são uma das áreas mais vulneráveis ao clima frio e seco. Use um protetor labial hidratante e evite lamber os lábios, pois isso pode piorar a secura.
- Mantenha uma dieta saudável: Uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a manter a pele saudável e bonita, pois fornece os nutrientes necessários. Certifique-se de incluir frutas, verduras e vitaminas essenciais em sua dieta.
Colunista: Lais Zerlotini
Instagram: @laisbeaute
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