A prática de yoga e meditação em Belo Horizonte cresce ao longo dos anos, com isso, a cada dia surgem mais espaços e comunidades dedicadas ao bem-estar e ao autoconhecimento. Nesta cidade, onde o ritmo frenético da vida urbana pode facilmente sobrecarregar a mente e o corpo, , o yoga e a meditação se tornaram refúgios de serenidade e equilíbrio.
Continue conosco nessa matéria para conhecer os principais lugares para a praticar yoga e meditação em BH!
Yoga e Meditação em Estúdio
Nos bairros de Belo Horizonte, é possível encontrar uma variedade de estúdios de yoga que oferecem aulas para todos os níveis de habilidade, desde iniciantes até praticantes avançados. Esses estúdios possuem instrutores experientes, que guiam os alunos através de uma variedade de estilos de yoga, incluindo hatha, vinyasa, ashtanga e kundalini. Alguns estúdios também oferecem aulas de meditação, proporcionando aos praticantes a oportunidade de aprofundar sua prática e explorar técnicas de quietude mental e introspecção.
Namah Wellness
O NAMAH, iniciado em 2017 como uma escola de yoga em Belo Horizonte, é hoje uma referência nacional em bem-estar. Acreditando que o yoga é para todos, o NAMAH oferece uma diversidade de aulas para atender às necessidades individuais de cada praticante. Mais do que apenas uma prática física, o NAMAH promove o yoga com leveza, buscando proporcionar melhorias práticas para corpo, mente e emoções. Há diversas modalidades de yoga no estúdio, incluindo o hot yoga, tendência que vem crescendo. Além disso, no local você pode desfrutar e saborear várias delícias no café.
Endereço: Rua Tomás Gonzaga, 531 – Lourdes – Belo Horizonte – MG
Telefone: (31) 2515-6200
Casacalma
A Casacalma é o refúgio perfeito para uma jornada interna em busca de conexão, transformação e liberdade. Você encontrará práticas milenares de autoconhecimento, saúde e bem-estar, todas projetadas para alinhar corpo, mente e emoções. Desde aulas de yoga até massagens e terapias ayurvédicas, o estúdio oferece um caminho para ampliar suas possibilidades e encontrar o equilíbrio pleno de suas energias.
Endereço: Avenida Celso Porfírio 1031 – Belvedere – Belo Horizonte – MG – CEP: 30.320-400
Telefone: (31) 98314-5034
Satya Luz
No Studio Satya Luz, você mergulha em uma jornada de bem-estar e autodescoberta, tanto dentro quanto fora do tapete. Oferecem uma variedade de aulas que vão desde práticas tradicionais do Yoga até modalidades contemporâneas, como o Hot Yoga e Yoga Candle Light, permitindo relaxar, descansar e encontrar harmonia em meio ao estresse e tensões do dia a dia.
Endereço: Rua Desembargador Jorge Fontana, 408 – Sala 1401 – Belvedere – Belo Horizonte/MG
Telefone: (31) 3519 – 2070 | (31) 99660 – 6009
Equilibrium Yoga & Store
A Equilibrium Yoga & Store é um espaço tradicional de yoga em BH, presente na capital mineira há 17 anos. Além das aulas, oferecemos terapias complementares como reiki, acupuntura, massagem relaxante e drenagem linfática. As aulas são para adultos e crianças de qualquer idade, tanto de forma coletiva quanto individual, com a orientação atenta da professora Jackie Barros e outros três professores.
Endereço: Rua Francisco Proença, 190 – Jaraguá/Santa Rosa –
Telefone: (31) 99907-8862
Ao Ar Livre
Além dos estúdios de yoga, Belo Horizonte abriga diversos espaços ao ar livre e parques onde é possível praticar yoga e meditação em contato com a natureza. O Parque Municipal, por exemplo, oferece áreas tranquilas e espaços verdes ideais para sessões de meditação ao ar livre, enquanto o Parque das Mangabeiras proporciona vistas deslumbrantes da cidade e uma atmosfera serena para a prática de yoga. Como também, todos os domingos, às 08:00, o Maha Karma oferece aula de yoga gratuita na Praça da Assembleia. É só chegar e abrir seu tapete e aproveitar a aula!
Seja em um estúdio aconchegante, em um parque tranquilo ou em um retiro rejuvenescedor, a prática de yoga e meditação em Belo Horizonte oferece aos seus praticantes a oportunidade de encontrar paz interior, equilíbrio e conexão consigo mesmos e com o mundo ao seu redor.
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