Tag: autocuidado
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Pele com vitiligo exige cuidados especiais e hidratação reforçada!
Caracterizado pela perda da coloração da pele, o vitiligo, doença que ocorre pela diminuição ou ausência de melanócitos (células responsáveis pela produção de melanina, pigmento que traz cor à pele), é repleta de mitos. Mas, sua importância é tanta, que, no dia 25 de junho, é celebrado o Dia Mundial do Vitiligo, criado em 2011…
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Depressão e Yoga : como a atividade ajuda a combater à doença?
A depressão tem se tornado um problema cada vez mais comum na nossa sociedade. De acordo com dados da Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão atualmente, o que reforça os impactos do problema para a saúde global. Com isso, cresceu a necessidade por estratégias complementares de combate.…
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Escalda-pés : um momento relaxante
Escalda-pés é uma prática relaxante que envolve imergir os pés em água quente, muitas vezes com a adição de ingredientes que proporcionam benefícios terapêuticos. Aqui está um guia completo sobre como fazer um escalda pés, juntamente com algumas dicas e receitas para você aproveitar e iniciar o ano do melhor jeito. Confira! Benefícios do escalda-pés…
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Redescubra o autocuidado com o açaí!
O autocuidado é um ato de amor próprio e uma prática fundamental para manter nossa saúde e bem-estar em equilíbrio. Envolve dedicar tempo e atenção a nós mesmos, atendendo às nossas necessidades físicas, emocionais e mentais de forma consciente e intencional. Nessa matéria, vamos falar mais sobre o autocuidado com uma novidade que fará toda…