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Yoga : 4 dicas de peças para quem deseja iniciar na prática!
A prática de meditação – aliada ao fitness – tem se tornado cada vez mais comum. O Yoga é uma verdadeira tendência de wellness e vem se popularizando por conta dos seus benefícios para o corpo, incluindo melhora no equilíbrio, flexibilidade e fortalecimento muscular. Além do impacto positivo para a saúde, a prática também é excelente…
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Yoga e meditação em Belo Horizonte
A prática de yoga e meditação em Belo Horizonte cresce ao longo dos anos, com isso, a cada dia surgem mais espaços e comunidades dedicadas ao bem-estar e ao autoconhecimento. Nesta cidade, onde o ritmo frenético da vida urbana pode facilmente sobrecarregar a mente e o corpo, , o yoga e a meditação se tornaram…