Tag: pilates
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Os benefícios do pilates na menopausa
A menopausa é uma fase natural na vida de todas as mulheres, marcando o fim do ciclo reprodutivo e trazendo consigo uma série de mudanças físicas e emocionais. Durante esse período, muitas mulheres enfrentam sintomas como ondas de calor, insônia, ganho de peso e alterações de humor. Para aliviar esses sintomas e promover um bem-estar…
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Pilates de Reabilitação em BH
A vantagem do Pilates de Reabilitação é mistura elementos da fisioterapia com o pilates. Fica no bairro São Luis na Pampulha. Indicado para idosos o pilates.
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Pilates, pratique!
Você pratica atividade física? Vivemos na correria do nosso dia a dia, sem perceber que o corpo grita por socorro por alongamentos e uma pratica de atividade física. Diversas pessoas passam por problemas de manter um hábito saudável de vida e acabam ficando debilitadas em alguns afazeres. Quem não pratica nada normalmente passa pela sensação…