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A menopausa é uma fase natural na vida de todas as mulheres, marcando o fim do ciclo reprodutivo e trazendo consigo uma série de mudanças físicas e emocionais. Durante esse período, muitas mulheres enfrentam sintomas como ondas de calor, insônia, ganho de peso e alterações de humor. Para aliviar esses sintomas e promover um bem-estar…