Tag: treinar no inverno

Por Danielle Dantas Como BH deu uma esfriada né pessoal, e com isso temos tendência em ficar mais preguiçosos e comer bem mais do que o de costume! Isso ocorre devido ao efeito chamado termogênese — quando comemos o nosso corpo libera calor e ficamos um pouco mais aquecidos. Acabamos comendo mais do que o…